休宁| 三都| 江华| 台南市| 白玉| 九龙| 临沂| 吴忠| 湘乡| 天长| 邱县| 宁安| 黄岛| 安义| 卓资| 儋州| 洮南| 南山| 固安| 邛崃| 灌南| 尉犁| 木里| 安仁| 江川| 务川| 八达岭| 万全| 澄迈| 东阿| 丰台| 津市| 海沧| 乌审旗| 泸定| 广饶| 鄂尔多斯| 凤台| 博兴| 青阳| 大邑| 曲水| 临泽| 鹰潭| 马边| 夹江| 铁岭市| 全椒| 根河| 江安| 南芬| 洮南| 望奎| 淄川| 大名| 凤台| 长乐| 安义| 额济纳旗| 黄陂| 砀山| 万载| 永顺| 英山| 什邡| 泾源| 猇亭| 荔浦| 沂水| 古冶| 屯昌| 龙岩| 单县| 周至| 广灵| 奎屯| 闵行| 农安| 沙圪堵| 都匀| 阜新蒙古族自治县| 禹州| 杨凌| 藤县| 壤塘| 始兴| 菏泽| 夏河| 宁远| 额济纳旗| 广宁| 瑞安| 赤城| 顺德| 合作| 新和| 横峰| 双桥| 昌平| 平武| 湘潭县| 方山| 垦利| 玛曲| 台儿庄| 攸县| 温江| 泰安| 罗江| 南涧| 丰县| 宣汉| 宁海| 岱山| 山东| 定襄| 绥宁| 桦川| 唐河| 曹县| 江川| 孝义| 阿拉善右旗| 永年| 灯塔| 剑阁| 南溪| 翁源| 个旧| 从化| 巴彦淖尔| 防城区| 鹤峰| 寒亭| 中宁| 天峻| 托克逊| 铁岭市| 弥勒| 巴林左旗| 余江| 沿河| 靖江| 修水| 汉中| 磐安| 彬县| 麦积| 武强| 忻州| 阿勒泰| 鸡东| 怀柔| 怀远| 孟村| 靖西| 哈密| 科尔沁左翼中旗| 自贡| 西青| 曲水| 衡山| 太康| 固安| 逊克| 乃东| 和布克塞尔| 大竹| 南澳| 乌兰| 博乐| 庆安| 兴化| 沂水| 浮山| 揭西| 贵港| 玛曲| 清涧| 隆子| 东方| 中宁| 安仁| 莘县| 寿光| 门源| 红古| 德安| 普宁| 巴里坤| 芜湖县| 金沙| 四平| 宜兰| 汉中| 景宁| 屏山| 谢通门| 常宁| 甘谷| 华安| 郏县| 富宁| 昌乐| 永城| 义马| 竹溪| 荣县| 乐亭| 常山| 铜川| 新密| 科尔沁左翼后旗| 融水| 崇阳| 南县| 新巴尔虎左旗| 永兴| 岢岚| 南平| 泰宁| 扬州| 东川| 凤台| 陆丰| 木里| 科尔沁左翼中旗| 大庆| 八达岭| 郁南| 石林| 乐至| 鄂州| 河口| 旬邑| 临桂| 多伦| 湘乡| 祁阳| 凤翔| 衢江| 宜阳| 海兴| 喜德| 八宿| 四方台| 金溪| 南通| 宣化县| 科尔沁左翼中旗| 蚌埠| 鹰潭| 宣化区| 裕民| 沙河| 米脂| 浪卡子| 大姚| 商水| 汾阳| 绵阳| 海丰| 永仁| 丰都| 亚博竞技_亚博导航

【黄冈】黄冈东站即将开通始发至北京西、广州南高铁

2019-06-16 18:58 来源:中国网江苏

  【黄冈】黄冈东站即将开通始发至北京西、广州南高铁

  yabo88_亚博体彩新发布的预告图清晰的展示了一款轿跑型SUV的侧面线条,我们预计这将是一款中型SUV,高度原创的设计下呈现了未来感和运动感,更多的关于SF公司3款新车的消息,敬请关注时间3月29日凤凰网汽车的现场报道。就像我们眼前的这台北京,不被条条框框所束缚,双色车身+全新设计语言,让你看不出这是一台。

同时相比于上一代M5最大变化是增加了MxDrive智能四驱系统,可以提供四驱、运动四驱、后驱三种模式,让驾驶员可以感受到不同驱动模式中的驾驶乐趣。两驱版官方指导价:万元从配置上看,入门车型的价格和配置总体来说让人满意,安全性配置不低,并且氙气大灯、一键启动、胎压监测等配置也都出现了,此外过滤装置也有,这在雾霾严重的大城市可是非常有必要的;唯一有些遗憾的没有中控彩色屏幕,稍显科技感稍显不足,如果你也介意没有这个装备的话,看看高一个级别的配置吧。

  大车身、长轴距的好处自然多多,对内改善了车内乘用空间,乘坐舒适、使用型号;对外看起来车身大气,满足车主面子需求,符合国人喜好特点。小鹏汽车量产车型于2017年7月获得国家工信部颁发给造车新势力的首张产品公告,在2017年10月12日率先实现小批量下线,随后分批交付小鹏汽车内部员工,但不面向消费者市场销售。

  这是荣威ERX5首次进入全国最大规模租赁公司之一,也是荣威ERX5首次进入北京租赁市场和门店租赁零租市场。通过移动端的BMW云端互联,全新BMWX3的车主可获得更多互联应用,被称为上帝之眼的远程3D环视影像更是BMW独有。

如果说,一家企业领跑行业的发展状态容易在人们心中固化,那么,持续的优秀也就成为了人们眼中自然而然的期许。

  在新能源政策和双积分的双重作用下,更高续航更节能的纯电动车型越来越受到市场的青睐,北汽新能源汽车顺势推出了国民新能源电动SUVEX360。

  新技术快速引入,环保、安全、舒适方面全面发力,强化本田品牌技术控的标签。在普通模式下,发动机的转速几乎在2000rpm左右就会完成换挡,但是在运动模式下,这一转速值被明显提升,此时整个车辆无论是动力的响应还是底盘操控都给人十分愉悦的感觉。

  原汁原味的BMW驾驶乐趣,更高品质和更多豪华,这是全新BMWX3对新时代中国客户的承诺。

  这次全新推出的道路安全小卫士体验区,将VR,4D,光雕投影等高科技融入其中,以沉浸式的智能出行体验,增强儿童的交通安全意识。实际上,这是非常片面的说法,就拿这辆瑞虎5x来说,市场定位为紧凑型SUV,而在主被动安全方面,其实超越了很多竞品大车,比如,在被动安全方面,它采用了5横6纵高强度车身结构,这样设计会更有利于车体在受到严重撞击后,最大限度的减小形变可能,保障内部空间,配合全方位环护式6安全气囊,进一步保障乘员的安全;而在主动安全方面,瑞虎5x几乎配备了所有同级领先的电子配置、LDW车道偏离预警系统、HHC智能坡道辅助系统、HDC陡坡缓降辅助控制系统、全方位360度全景影像、TPMS实时胎压监测显示系统等等,并且全系标配了博世系统。

  之后很多有同样问题的车主,纷纷向国家质量总局进行了投诉。

  亚博体育主页_yabo88官网安装在车辆进气管道底部的排水阀可能被灰尘、树叶或其他异物堵塞。

  一路往返,超过6000公里的路程,以及暴晒、沙尘、冰雪各种复杂天气,我驾驶的这辆广汽雷凌双擎没有出现过一次状态报警灯提示、正常之外的抖动、机舱内部异响...甚至连发动机和电机动力的切换介入都始终保持在相当流畅和平缓的范畴内,并且每次加满油,实际的续航里程都没有低于700公里。2017年全年卖出9万多台,虽说比不上老对手,但是从定位和价格上看,这款车的销量也是十分不错的。

  yabo88官网_亚博体彩 亚博体育主页_yabo88 千亿国际网页版-千亿国际登录

  【黄冈】黄冈东站即将开通始发至北京西、广州南高铁

 
责编:

【黄冈】黄冈东站即将开通始发至北京西、广州南高铁

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-06-16 07:07 来源:万家休闲
分享到:
亚博赢天下_亚博游戏官网 TNGA是ToyotaNewGlobalArchitecture的首字母缩写,中文名称是丰巢概念。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /